Чуть больше недели остается до Олимпиады в Токио, и у наших спортсменов сейчас идет самая активная подготовка к Играм
25 команд тренируются на спортивных базах во Владивостоке. Условия для акклиматизации перед поездкой в Японию идеальные.
Сборная по стрельбе из лука впервые готовится к Олимпиаде во Владивостоке. Команда прилетела с соревнований в Чите, поэтому адаптация к часовому поясу прошла успешно. Да и влажный приморский климат с густым туманом как раз кстати. Ведь в Токио практически такая же погода. Значит и стрелы будут лететь олимпийские 70 метров в таких же условиях.
Для тренировок олимпийских сборных в Приморье подготовили семь площадок. Одна из них - в четырех часах езды от Владивостока. В поселке Лозовый оттачивает мастерство команда по гребле. Здесь, на озере Теплое, установлена современная дистанция, которая полностью идентична той, что будет на Олимпиаде. Байдарки и каноэ заранее доставили на базу. А вот весла спортсмены везли с собой.
Сборная России по бадминтону тщательно отрабатывает технику. Воланы летят со скоростью почти 500 километров в час. При такой силе удара не мудрено, что нужно везти с собой коробки запасного инвентаря. Только на тренировочных играх у бадминтонистов уходит 600 воланчиков. У каждого спортсмена с собой минимум 8 ракеток. И каждая не раз перетягивается.
В 7:30 подъем, в 8 завтрак и сразу на тренировки. Отдых тоже по расписанию. Распорядок дня у сборных под строгим контролем тренеров. А как иначе? Уж очень долго ждали этих соревнований. Поэтому не все олимпийцы соглашаются общаться с журналистами. Ничто не должно отвлекать от подготовки.
И, конечно, всё сделано, чтобы у спортсменов этот этап на пути к победам был максимально комфортным. Даже меню в столовых отвечает самым строгим олимпийским запросам.
Не жарить, готовить только на пару. Без масла, сахара, красителей, ароматизаторов. Из десертов - натуральный йогурт, творог и свежая ягода. Такой он - олимпийский рацион. Правда, каждый день спортсменам подают разнообразные блюда. В порции обязательно 200 граммов белка и 100 граммов овощей. Все строго по рекомендациям диетолога.
Большинство спортсменов уже полностью влились в тренировочный процесс. Всего в Приморье 25 сборных, это около 600 человек, проходят акклиматизацию и готовятся к Олимпийским играм в Токио.
Фото АО “ТВ ЦЕНТР”, Приморский край